サローネ整骨院ブログ

美しが丘西鍼灸整骨院

美しが丘西鍼灸整骨院

〒225-0001 神奈川県横浜市青葉区美しが丘西3-3-6
TEL 045-904-5256
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ヒルズスポーツ鍼灸整骨院

ヒルズスポーツ鍼灸整骨院

〒224-0021 横浜市都筑区北山田1-1-38 1階
TEL 045-308-8610
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元石川接骨院

元石川接骨院

〒225-0011 神奈川県横浜市青葉区あざみ野4-40-107
TEL 045‐901-5954
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久地整骨院

久地整骨院

※閉院いたしました
〒214-0021 神奈川県川崎市多摩区宿河原6-33-3
TEL 044-844-9946

2017.10.16更新

こんにちは、ヒルズスポーツ鍼灸整骨院 院長です

 

10月15日に中川地域ケアプラザにおいて中川ポールウォーキング倶楽部・元気づくりステーション主催でロコモ予防講座「膝の痛み 動いて良くなる?悪くなる?」と題しお話しとトレーニング実技を担当させていただきました

 

特にシニア世代の方々は膝に痛みを抱えている方も多く関心も高かったようで50人以上の方にご参加いただきケアプラザで一番大きいお部屋がいっぱいになるほどでした

膝の解剖などのお話しは少し難しいかな~と思いましたが、「膝の構造がわかったことでなぜ膝が痛いのか、体重を減らす必要性やどうしてトレーニングしたほうがよいのか納得できました!」というお言葉もいただいて、こちらもとても勉強になりました

ご参加下さった皆様、ありがとうございました。体操続けてくださいね~ nico

膝の講座1膝の体操の様子

投稿者: サローネ整骨院

2017.10.16更新

こんにちは、ヒルズスポーツ鍼灸整骨院 院長です

 

10月15日に中川地域ケアプラザにおいて中川ポールウォーキング倶楽部・元気づくりステーション主催でロコモ予防講座「膝の痛み 動いて良くなる?悪くなる?」と題しお話しとトレーニング実技を担当させていただきました

 

特にシニア世代の方々は膝に痛みを抱えている方も多く関心も高かったようで50人以上の方にご参加いただきケアプラザで一番大きいお部屋がいっぱいになるほどでした

膝の解剖などのお話しは少し難しいかな~と思いましたが、「膝の構造がわかったことでなぜ膝が痛いのか、体重を減らす必要性やどうしてトレーニングしたほうがよいのか納得できました!」というお言葉もいただいて、こちらもとても勉強になりました

ご参加下さった皆様、ありがとうございました。体操続けてくださいね~ nico

膝の講座1膝の体操の様子

投稿者: サローネ整骨院